like.fwIn mei 2012 publiceerde de Academie een onderzoek over Social Media Stress onder jongeren. Daaruit bleek dat jongeren onder druk staan door de sterke aantrekkingskracht van de Sociale Media. Zij zijn bang om dingen te missen (FOMO: Fear of Missing Out) en voelen de online druk van de vriendengroep. De Academie pleit sindsdien voor een nieuw bewustzijn en een betere begeleiding van jongeren, zodat zij meer controle krijgen over hun eigen internetgebruik.

icrazy.fwDat het geen lichte taak is om jongeren hier goed in te begeleiden blijkt  ook uit het artikel iCRAZY dat op 9 juli 2012 werd gepubliceerd in Newsweek. Onderzoek over de hele wereld toont aan dat we de negatieve effecten van ons internet- en mobieltjesgebruik niet moeten onderschatten. Verschillende wetenschappelijke studies tonen namelijk aan dat het gemakkelijk is om verslaafd te raken, dat internetgebruik kan leiden tot depressies en andere psychische problemen en dat we een nieuw bewustzijn moeten creëren waardoor we zelf de baas blijven. De Academie heeft hier voor u een Nederlandse samenvatting opgesteld.

In augustus 2012 publiceerde Het Lighting Research Centre een onderzoek dat aantoonde dat wanneer je 2 uur achter een beeldscherm doorbrengt de melatonine-aanmaak met 22 procent daalt, waardoor er slaapproblemen kunnen ontstaan. Zij adviseren het gebruik van schermen ’s avonds te beperken om dit te voorkomen. Daarnaast wijst het onderzoek ‘Sociale Media in je zak of in je hoofd’ onder studenten aan de Leidse Hogeschool op de negatieve effecten van Social Media op de studieresultaten.

In Singapore is intussen het initiatief genomen tot een www.SocialRehab.sg pakket, waarmee mensen op een humoristische manier worden gestimuleerd zich offline te begeven. In Nederland organiseert Stichting Swoeng het project Living Unplugged Together, waar een groep jongeren een maand lang offline gaat. Deze initiatieven sluiten goed aan bij de campagne waar de Academie in mei 2012 mee startte, onder de naam www.ikbenoffline.nl.

Liesbeth Hop in VPRO thema 'nooit meer slapen'

Niemand hoeft zich 's nachts meer te vervelen: steeds meer services en diensten zijn ook 24/7 beschikbaar. Ongeveer 16 procent van de beroepsbevolking moet mede daardoorinmiddels ook ’s-nachts werken.En thuis raakt de nachtrust, met WIFI, Facebook en de smartphone onder het kussen, meer en meer ondergeschikt aan online leven. 

Tien procent van de Nederlanders lijdt aan chronische slapeloosheid. Gunnen we onszelf nog wel genoeg nachtrust nu de grens tussen dag en nacht steeds meer vervaagt? Wie zijn die 1 miljoen al dan niet zelfverkozen slapelozen? Klik hieronder voor de uitzending (07-10-2012):

vpro
Samenstelling en regie: Hans Simonse
Camera: Bernd Wouthuysen
Research: Maarten Slagboom

Social Media Stress

Sociale media als Facebook en Twitter zijn in veel Nederlandse huishoudens nadrukkelijk aanwezig. Het Amerikaanse tijdschrift Newsweek publiceerde onlangs een artikel waarin onderzoekers vaststellen dat overmatig gebruik van sociale media mensen asociaal en ongezond maakt.

New Day Social Media Stress

Liesbeth Hop ging in juni 2012 in gesprek met jongeren over Social Media Stress in het kader van 7 Days de krant voor jongeren.

IkBenOffline.nl Ganzenbordspel

Jip, 13 jaar: “Dit is Ganzenbord 2.0. Het gaat over Social Media Stress, dat is als Social Media je een beetje te hectisch worden. Met zo’n spel is het leuker en dus interessanter om het over mediawijsheid te hebben.”

Jikke en Suzan, beiden 13 jaar: “Dit is modern ganzenborden! De opdrachten in het spel herkennen we wel. Bijvoorbeeld als je huiswerk moet maken. Dan vooral: geluid uit, en je mobieltje beneden laten liggen.”

Speel ook het ganzenbordspel!

Voor de foto’s en de filmpjes van het IkBenOffline.nl Ganzenbordspel op het Canisius, klik hier

Facebook Liever Face 2 Face

Download hier de PDF.

Sharen Dit moment houd ik lekker voor mezelf

Klik hier

(C) Nationale Academie voor Media & Maatschappij
NAM logo rooddonker KLEIN

 

Volg ons!

TwitterYoutube